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    腰椎间盘突出患者怎么样进行家庭防治措施

    来源:武汉弘济骨科医院  咨询电话:027-86261666

    导读:腰椎间盘突出的防治措施是很重要的,对疾病的治疗有很大的帮助,先大家要了解:腰椎间盘突出患者家庭防治措施怎么进行的?骨科医院专家说,详细的了解一下,做好预防措施。

    1、卧硬板床:椎间盘突出患者应绝对卧硬板床休息3~4周。有条件者可配合牵引。卧床期间家人应安排好衣食起居,保证充分休息治疗。

    2、防止复发:病情稳定或痊愈者,在短时间内避免过度劳累,或长时间行走及腰部扭伤等,在寒冷、潮湿季节注意保暖,平时应加强腰背肌锻炼。外出长时间坐车或行走时,可佩戴腰围,加强腰部保护,防止复发。

    3、注意劳动姿势:要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。勿使腰部猛烈转动,下蹲、弯腰拾物姿势要正确,避免诱发椎间盘突出症 。

    4、术后护理:术后需严格卧硬板床休息。卧床时间一般视手术范围而定。卧床期问,应进行仰卧抬脚,空中蹬车活动,以避免神经根粘连。恢复期时,应循序渐进地加强腰背肌功能锻炼,以增强腰椎稳定性,防止复发,还要 注意自己的饮食。

     

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